スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

16日目 0.6減ったー

とん!


体重:63.2㎏  (7:20頃)


イエス!!!

減った減った!
しかもすごい減ったのじゃないのが
純粋に喜べる・・・!

昨日間食我慢したのがよかったのかなー。

それとも意外にヨガが聞いてるのかな?

今日もしてみよう。



朝:棒棒鶏少し 黒豆(7:40)
  ごはん少し(9:20)


昼:ごはん 棒棒鶏 黒豆(14:00)


夕:黒豆 棒棒鶏 冷やし中華(18:30)

間食:たこやき3個 甘酒(22:30)


運動:ヨガ20分

携帯F-06B アプリibody
歩数:5632歩
消費カロリー:210kcal
脂肪燃焼量:15g
生活代謝:1869kcal

食べてしまった・・・妹からの誘惑に応えて
たこやきを!!!

明日・・・増えてるだろうなぁ。

でもたこやきおいしかった。うん。


スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ぽっそり

Author:ぽっそり
身長:160cm(たぶん)
体重:70㎏

結婚式でも痩せれず、家族に病気になると心配される最近。
自分でも気づけば100までノンストップの予感。ここらで
せめてぽっそりぐらいに痩せたい。

目標はとりあえず60㎏!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
懐かしの体重に!
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ
にほんブログ村
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。