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19日目

ででででん!!


体重:63.6㎏  (7:20頃)


減ってるーーーー!!!

あんなにたくさん食べたのに!

やはり、消費量が伴っていれば
食べてもいいのですね!

つまり増えてるときは
本当に消費してないということか・・・(´・ω・`)


朝:ご飯 冷奴 味噌汁(09:20)
 

昼:うどん 掻き揚げ(15:00)

間食:コロッケ カフェモカ(17:10)

夕:コロッケ 雑炊 八つ橋(21:10)


運動:なし

携帯F-06B アプリibody
歩数:8973歩
消費カロリー:331kcal
脂肪燃焼量:23g
生活代謝:1869kcal


うーん・・・どうなるかなぁ
明日の体重・・・
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プロフィール

ぽっそり

Author:ぽっそり
身長:160cm(たぶん)
体重:70㎏

結婚式でも痩せれず、家族に病気になると心配される最近。
自分でも気づけば100までノンストップの予感。ここらで
せめてぽっそりぐらいに痩せたい。

目標はとりあえず60㎏!

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