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17日目 63.6㎏

現状維持です!

が!


体重計に間違いがないのであれば
体脂肪が大変!

34%!!!!



ヒョォオオオオオオ!



なので、今日はトレーシーしました!
弁当忘れて外食ばっかりになったので
緊急対策です。


どうか増えないでおくれえぇえええ!


朝:おにぎり1個 エクレア パン1個(食べすぎ)

昼:パスタ サラダ

夜:シチュー

運動:トレーシーお腹と腕集中コース
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プロフィール

ぽっそり

Author:ぽっそり
身長:160cm(たぶん)
体重:70㎏

結婚式でも痩せれず、家族に病気になると心配される最近。
自分でも気づけば100までノンストップの予感。ここらで
せめてぽっそりぐらいに痩せたい。

目標はとりあえず60㎏!

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