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がんばる二日め

二度寝して寝すぎな朝。

昨日は昼食がずれ込み、15時にヒレカツカレーを中途半端に食す。
さすがに晩御飯は我慢して
翌日の朝食のため、バターなしシチューを作ってる最中の地獄。

食べたい…いや我慢!
きっと朝には体重が減ってるさ!

10時頃測定

7 0 ㎏



…まったく変わってないし!



ショック…ショックだ…


とりあえず我慢していた朝食。
肉はソーセージ一本ほど。
シチューは少し目を離すと分離してた…がーん
昼食


野菜のみとんこつラーメン
もち一個(砂糖醤油)
だいたい730カロリー

夕食


焼き魚一匹
粕汁
ごはん
白菜のいかゆずこしょうあえ
バナナ一本
バターパン半分
イチゴポッキー一袋

だいたい890カロリー
食べ過ぎた…


トレーシーメソッド
脚のエクササイズ2
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プロフィール

ぽっそり

Author:ぽっそり
身長:160cm(たぶん)
体重:70㎏

結婚式でも痩せれず、家族に病気になると心配される最近。
自分でも気づけば100までノンストップの予感。ここらで
せめてぽっそりぐらいに痩せたい。

目標はとりあえず60㎏!

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